1. 继位背景：

- 太康四年（前2048年），有穷国国君后羿趁夏王姒太康前往洛水以南打猎之机，攻破夏都斟寻，自立为王。但不久迫于诸侯的压力，他只好把帝位让给夏王族的后人。当时姒启的六个儿子都还健在，老二元康和老三伯康不学无术、头脑愚笨，只有老四仲康身体健壮且野心勃勃。于是仲康暗中活动，由几位老臣出面推举他为新王。后羿同意让位，但要求夏王朝免除有穷国的赋税，且每年要向有穷国提供双倍的赋税，仲康为了坐上帝位，毫不犹豫地答应了。

2. 在位作为：

- 初期举措：仲康正式即位称王，号仲康，改甲寅年（前2047）为仲康元年。即位后，他立刻派人前往阳夏迎请帝太康回国，并声称愿意将王位还给太康，但太康坚决不肯回国。同年，仲康任命胤侯为大司马，掌管六师，大力加强军队建设，在国中征青

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