果然上天是公平的，公平的何其残忍。

一个月下来，夜苍冥夜夜晚归，而颜染汐则也将注意力全都关注到了训练的事情上，虽然对于颜染汐来说这些训练简直就像是玩过家家一般，但是她依旧很认真的训练这每一个人，这一个月只是训练体能，只是一个月，所有人的体能提升了不是一个档次，就连内力、魂力什么的都得到了一些帮助，比如内力吸收更快了，魂力纯度更高了，虽然一个月，但是其中好处是所有人都感觉到的，众人很是欣喜。

当然期间颜染汐也是教了他们一些拳脚功夫，颜染汐的拳脚功夫没有多余的动作，几乎都是招招致命，狠辣无情，若是没有内力或者是魂力，他们绝对相信光凭着这拳脚功夫颜染汐就能打遍天下无敌手，当然就算是内力、魂力低的人，颜染汐对付他们很是飞不了多少力气的，只是那招式太狠辣，太

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